Sport im Park: Yoga im Lichthof der Zentralbibliothek Carl Brandts Haus

AUTOR: Stadt Mönchengladbach

An insgesamt acht Terminen im Juli wird es sportlich im Lichthof der Zentralbibliothek! Der Stadtsportbund lädt dann jeweils dienstags und samstags während der Mittagszeit zu YogaFitness ein! Mit einfachen Körperübungen (Asanas) startend, werden diese zu kleineren und fließenden Bewegungsfolgen (Flows) zusammengefasst – immer versuchend Atem und Bewegung in Einklang zu bringen. Die Übungsstunde rundet eine möglichst tiefe Entspannung ab, Anfängerinnen und Anfänger sind ausdrücklich erwünscht.

Die Zentralbibliothek Carl Brandts Haus begrüßt es sehr – als Ort für Kultur, Bildung und Begegnung – neben (digitalen) Medienangeboten und innovativen Nutzungsmöglichkeiten ihren Besucherinnen und Besuchern auch Bewegungsangebote durch (Außen-)Raummöglichkeiten ermöglichen zu können. So stellt sie beispielsweise eine Kletterwand für Kinder in den Kinderwelten zur Verfügung oder wird künftig Zeiten anbieten, in denen man mit dem die Tiefenmuskulatur stärkenden Sportgerät „Icaros“ und einer 3D Brille virtuelle Welten erfliegen kann.

Der Stadtsportbund organisiert einmal im Jahr „Sport im Park“, einem kostenlosen Gesundheits- und Fitnessangebot rund um die Sommerferien. In öffentlichen Grünanlagen und an öffentlichen Orten sind alle Interessierten eingeladen, einfach vorbeizukommen und (auch gerne spontan) mitzumachen.

Das ganze Programm und weitere Informationen findet man auf
https://www.mg-sport.de/unsere-themen/sport-im-park.

Der Teilnahme an allen Sportangeboten bei „Sport im Park“ ist anmeldefrei und kostenlos.

• Was? Titel: „Sport im Park: Yoga im Lichthof der Zentralbibliothek“
• Wo? Zentralbibliothek Carl Brandts Haus, Blücherstraße 6, 41061 Mönchengladbach, Lichthof
• Wann? Jeweils 11 – 12 Uhr
  dienstags 2. + 9. + 16. + 23. Juli
  samstags 6. + 13. + 20. + 27. Juli
• Wie? Anmeldefrei & kostenlos

Die Zentralbibliothek Carl Brandts Haus ist geöffnet:
Mo – Fr 10 – 22 Uhr, Sa 10 – 18 Uhr und So 12 – 18 Uhr
Weitere Infos unter www.stadtbibliothek-mg.de

(Quelle: moenchengladbach.de)