Workshop – Resilienz – Die Kraft der Steh-Auf-Menschen

AUTOR: Volkshochschule Mönchengladbach

Manche Menschen werden bei Misserfolgen und Krisen, bei Druck, Stress und Ärger leicht aus der Bahn geworfen. Andere wirken widerstandsfähiger. Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennen Psychologen ihre Fähigkeit „Resilienz“. Resiliente Menschen sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder. Bei Veränderungen passen sie sich besser an und leiden seltener an Burn-Out.

In diesem eintägigen Resilienz-Seminar am 09.05.2026 an der VHS Mönchengladbach lernen die Teilnehmenden praxisnahe Strategien kennen, um ihre seelische Widerstandskraft zu stärken und resilient-machende Denkmuster zu etablieren.

Leitung: Isabell M. Herbst
09.05.2026, 10:00 – 16:00 Uhr
VHS am Sonnenhausplatz, Lüpertzender Str. 85
Kurs-Nr.: 261F1344
Information und Anmeldung: vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400

(Quelle: https://vhs-mg.de/)